Ergonomie als Fundament deines Homeoffice
Dein Stuhl sollte eine aufrechte Haltung fördern, die Füße flach auf dem Boden, die Knie im rechten Winkel. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch erleichtert Wechsel zwischen Sitzen und Stehen. Teile gern, welche Einstellungen dir geholfen haben, damit andere Leser von deinen Erfahrungen profitieren.
Ergonomie als Fundament deines Homeoffice
Richte den oberen Bildschirmrand auf Augenhöhe aus und halte etwa eine Armlänge Abstand. Das reduziert Nackenverspannungen und verhindert ermüdete Augen. Hast du eine Monitorhalterung probiert? Schreib in die Kommentare, ob sie deinen Arbeitsfluss verbessert hat und worauf du bei der Montage geachtet hast.